Thaiyoga

Hierbei wirst du vom Aerial-Tuch umhüllt und gestützt und kannst dein Körpergewicht ganz der Schwerkraft übergeben, während du eine wohltuende Thaiyogasequenz erhältst. Du wirst mit achtsamen Berührungen beschenkt und wirst passiv in verschiedene Yogapositionen und Dehnungen gebracht. Das heißt: Hier darfst du einfach alles loslassen und musst dich nicht aktiv dafür anstrengen.

Beim Thaiyoga lernen wir beide Positionen einzunehmen: die des Gebenden und die des Empfangenden. Deshalb ist dieser Kurs auch ideal als Partnerkurs geeignet.