Einsteiger

Dieser Workshop gibt Dir die Sicherheit erste sanfte Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu erleben. Es macht unendlich viel Spaß diese vielfältigen Möglichkeiten auszuprobieren und hinein zu schnuppern in die Welt des Loslassens und Fliegens.

Laufender Kurs Level 1 und Level 2 (nach absolviertem Einsteigerworkshop)

Der  greift das Erlernte aus dem Einsteiger-Workshop auf und wir werden nun mehr ins fließende Yoga übergehen.
Innerhalb von 90 Minuten hast du die Sicherheit mit wiederholter Individualanleitung und Unterstützung das Tuch als intensiven Partner des Loslassens zu vertiefen und zu genießen. Max. 10 Teilnehmer

Montagskurs Level 2, 10er Karte : 175€ oder Einzelpreis 29€*

Freitagskurs Level 1, 10er Karte : 175€ oder Einzelpreis 29€*

10er Karte 5 Monate gültig

BUNGEE Einsteiger-Workshop und laufender Kurs Level 1

Elastisches Bungee-Training fur jeden. Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.

Level 1: 10er Karte : 175€ oder Einzelpreis 29€*

10er Karte 5 Monate gültig

FLOW Workshop als Bewegungsfluss mit Musik

„Spüre die Energie der Sonne“
AERIAL YOGA Flow kombiniert unsere Übungen mit Deinem Atem und Musik. Wir fließen im Fluss der Bewegung mit unterschiedlicher Musik entweder in verschiedenen Sonnengrußvarianten oder auch mal in einer Kombination unterschiedlicher Übungen mit CHILLOUT-BEAT Variationen

Deep Workshop als sanfte Entspannungstherapie

„ Fühle Dich gehalten und umarmt!“
AERIAL YOGA Deep ist eine rein entspannende Yogaart. Das Tuch schwebt ca. 20 cm über dem Boden. Du erfährst Schwerelosigkeit in Kombination mit sanften schwingenden Bewegungen. Heilung darf beginnen, indem Nerven und der gesamte Körper im Einklang schwingt. Der Atem fließt im Zusammenspiel mit sanften Bewegungen und strukturiert die Zellen in Harmonie neu. Die Selbstheilungskräfte dürfen wirken und mit Tiefenentspannung stimuliert werden.