Elastisches Bungee-Training für jeden. 4D-Bungee-Training ist der Fitness-Trend von 2024, der immer mehr Menschen begeistert. Die schwingenden, hüpfenden Bewegungen machen Spaß und wirken sehr motivierend. Dieses ernsthafte Workout zeigt außerdem schnell Erfolge – egal ob du ein Sportprofi oder wenig trainiert bist. Während der Übungen trainierst du deinen Körper in 5 Bereichen – und das gleichzeitig: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und reaktives Timing. Das hält dich nicht nur insgesamt körperlich fit, sondern hilft dir auch dabei, dein Verletzungsrisiko durch unbedachte/reaktionsverzögerte Bewegungen zu minimieren.
Der Bungee-Trainer wurde von dem deutschen Sportmediziner Dr. Dr. Homayun Gharavi entwickelt und wird sowohl von internationalen Top-Athleten als auch von Trainierenden jeden Alters und Fitnessniveaus genutzt. Die elastischen Lambda-Bänder unterstützen Bewegungen und intensivieren das Training – für jeden individuell anpassbar.